sábado, 27 de noviembre de 2010

Bienvenido Mr. Hicks.

Desde hace ya tiempo las contracciones de Braxton Hicks se dejan notar. Al principio eran muy de tanto en cuando, al subir las escaleras o hacer algún esfuerzo. Ayer tuve un monton, independientemente de si hicera o no hiciera esfuerzos. Hacer pis, parece no ser mucho esfuerzo, y ayer me daban hasta cuando iba al baño.
En teoría aparecen ya desde el quinto o sexto mes de embarazo, incluso antes, aunque unas mujeres las notan antes, otras después, y otras ni se enteran.
No son dolorosas, lo único que se nota es que la barriga se pone dura como una piedra, y pueden durar entre medio minuto y un minuto.
Las contracciones de Braxton Hicks son un ejercicio del músculo del útero para que este preparado para el dia del parto.
Según avanza el embarazo, las contracciones de Braxton Hicks tienden a aparecer más seguidas, pero hasta que no se está en las ultimas semanas, suelen ser poco frecuentes, no regulares, y en teoría, indoloras.
En las últimas semanas, las contracciones de Braxton Hicks pueden volverse más intensas y causar algunas molestias, y ayudarán a madurar el cuello del útero, ablandaro y afinarlo, y puede que hasta comenzar a provocar algo de dilatación.
Causas más habituales que provocan las contracciones de Braxton Hicks:
  • los movimientos del bebé
  • realizar esfuerzos físicos o ejercicio
  • tocar la barriga
  • tener relacciones sexuales
  • estar deshidratada
  • aguantarse las ganas de hacer pis

Como diferenciar las contracciones de Braxton Hicks de las contracciones de parto.

Las contracciones de Braxton Hicks no suelen ser rítmicas, ni tienen una duración similar unas a otras. No son dolorosas y pueden desaparecer al cambiar de postura.

Las contracciones de parto son muy regulares, duelen, no cesan al cambiar de postura, aumentan de manera constante su duración, intensidad y su frecuencia.

miércoles, 24 de noviembre de 2010

Donar leche materna en Mallorca

Acabo de leer un post muy interesante sobre la donación de leche materna, que os enlazo aquí.

Aún sin saber si estaré en condiciones, tendré ganas, tendré teta suficiente para hacerlo, he buscado información más concreta, sobre el funcionamiento de la donación de leche materna en Mallorca, y el procedimiento que se sigue parece ser este:


En el Banco de las Islas Baleares se hace de esta forma.
Las potenciales donantes han sido madres hace menos de seis meses, están dando pecho a su bebé y gozan de buena salud. Estas madres se ponen en contacto con el Banco de Leche materna y se las cita para un control médico. El Banco les entrega un sacaleches y unos recipientes especiales para recoger la leche.
En casa después de alimentar a su bebé pueden extraer mas leche para rellenar los recipientes que tienen que guardarse congelados.
Antes de que pasen mas de 15 días desde la primera extracción de leche hay que llamar al Banco de Leche que mandará a un mensajero para recogerla.
En el Banco se analiza, se pasteuriza y la congela para su distribución a los hospitales.
Los pediatras son los encargados de recetar la leche materna a quienes la precisan.

Si quereis más información, teneis la web del Banco de Sangre y Tejidos de las Islas Baleares.

Os dejo también enlace a un post del blog de la pediatra Amalia Arce, que trata sobre este tema y que como todo lo que escribe esta mujer, es muy interesante.

Habitos de sueño del recien nacido hasta los 3 meses.

Lo he encontrado en Babycenter y me ha parecido muy interesante, asi que lo copio aqui.

Hábitos de sueño saludables: del nacimiento a los 3 meses
Escrito para BabyCenter en Español
Aprobado por la Junta de Asesores Médicos de BabyCenter

Los recién nacidos duermen mucho, aproximadamente 16 horas al día durante las primeras semanas y de 14 a 15 horas al día durante 3 meses, aunque esto puede variar bastante de bebé a bebé. Pero casi nunca se quedan dormidos durante más de tres a cuatro horas por vez, de día o de noche, durante estas primeras semanas.

Traducción: Tú tampoco dormirás demasiado de forma ininterrumpida. Por la noche tendrás que levantarte para alimentar y cambiar a tu bebé; durante el día, también jugarás con él. Y aunque algunos bebés duermen durante toda la noche desde las 6 semanas, muchos no lo logran hasta tener 5 ó 6 meses de edad o incluso más. Puedes ayudar a que tu bebé lo haga más pronto enseñándole buenos hábitos de sueño desde el principio.

Cómo puedes establecer hábitos de sueño saludables

Aprende cuáles son las señales que indican que está cansado.

Durante las primeras seis a ocho semanas, tu bebé no podrá quedarse despierto más de dos horas. Si esperas más que eso para acostarlo, estará demasiado cansado y podría tener problemas para quedarse dormido. Obsérvalo para detectar las señales de que está soñoliento. ¿Se está frotando los ojos, se está jalando las orejas o le están apareciendo círculos ligeramente oscuros alrededor de los ojos? Si notas éstas u otras señales de soñolencia, llévalo en seguida a la cuna. Pronto desarrollarás un sexto sentido acerca de los patrones y ritmos diarios de tu bebé, y sabrás instintivamente cuándo está listo para dormir una siesta.

Comienza a enseñarle cuál es la diferencia entre el día y la noche.

Algunos bebés son búhos nocturnos (algo que quizás te haya insinuado el tuyo durante el embarazo con sus acrobacias mientras intentabas dormir) y estarán muy despiertos justamente cuando es hora de irse a dormir. Durante los primeros días no podrás hacer demasiado al respecto. Pero una vez que tu bebé tenga aproximadamente 2 semanas, puedes empezar a enseñarle a distinguir entre la noche y el día. Cuando esté alerta y despierto durante el día, juega con él todo lo que puedas, mantén la casa y su habitación con mucha luz, y no te preocupes por minimizar los ruidos regulares del día, como el teléfono, la televisión, o el lavavajillas. Si tiende a dormir mientras lo alimentas, despiértalo. Por la noche, no juegues con él mientras se despierta para alimentarse. Mantén las luces y el nivel de ruido bajos, y háblale poquito y en susurros. En poco tiempo debería empezar a comprender que la noche es para dormir.

Dale la posibilidad de quedarse dormido por sí solo.

Cuando tenga de 6 a 8 semanas, comienza a darle la posibilidad de que se duerma por sí solo. ¿Cómo? Acuéstalo cuando esté soñoliento pero todavía despierto, sugiere Jodi Mindell, directora asociada del Centro de Trastornos del Sueño del Hospital de Niños de Filadelfia y autora de Sleeping Trough the Night (Dormir toda la noche). Mindell aconseja no mecer ni amamantar al bebé para que se duerma, incluso a esta edad temprana. "Los padres creen que lo que hagan durante esta etapa temprana no los afectará", dice ella, "pero sí les afecta. Los bebés están aprendiendo hábitos de sueño. Si meces a tu hijo para que se duerma todas las noches durante las primeras ocho semanas, ¿por qué va a esperar después que hagas algo diferente?".




Lee más en BabyCenter en Español: http://espanol.babycenter.com/baby/sueno_bebe/0_a_3_meses/#ixzz16DhFx9Zy

No corras tanto, que te caes.


Ya decía yo.


Estoy buena, pero no tanto. Ante mis dudas sobre el retraso en los primeros monitores, y despues de ver que mis compañeras de clases preparto empiezan en la 37, esta tarde me he ido a la Planas. Se lo he comentado a la recepcionista, y me ha dicho que nasti de plasti. Que las primeras correas en la semana 39 nada de nada. Que tocaria en la 37, pero como coincide con el puente de Diciembre y el doctor no pasará consulta, que me las hacen la siguiente semana, pero no la de después. Ya me parecía a mi.


Asi que me ha cambiado la cita para la semana 38 y luego he cambiado la de monitores. Carliños, no me corras tanto, que con tanta prisa, casi no llego a monitores!
Por cierto, os gusta la foto? A mi me parece matadora. El mensaje de la camiseta, lo mejor: "encontrad una cura antes de que me crezcan las tetas"
A parte de eso, cuatro compras en Magatzem Verd, donde tienen unos adornos preciosos para Navidad. La tontería me ha costado 50 eurazos, bien invertidos en unos adornos de navidad preciosos, para que me quede un pisito bien chulo para la llegada de las visitas y del nene (aunque ni se cosque el pobre del arbolito ni de la navidad).

lunes, 22 de noviembre de 2010

Nueva visita, estreptococo y últimas compras.

Hoy tocaba la visita de la semana 35, y madre mia, que poco me queda ya.

He salido un poco desconcertada de la consulta, porque tan rápido iba hoy el Dr, que no me ha dado tiempo a asimilar nada, ni a mi, ni a mi costillo, y al final hemos tenido que volver a preguntar si los monitores eran en dos semanas, o eso era la analitica. Como dos memos.

Prueba del estreptococo de las narices. El vaginal si lo ha hecho, pero el rectal no. Por mi mejor, aunque he salido con las dudas de porqué no lo habia hecho. Le podría haber dicho: ¿Oye, tio, el culo no me lo miras? Pero me ha dado corte. Ni que tuviera ganas.

Monitores, en cuatro semanas, y eso es justo en el comienzo de la semana 39. Es decir, que como se me adelante, no llego. Cuando he caido me ha parecido tardísimo, más teniendo en cuenta que a todas se lo empiezan a hacer semanalmente desde la 37. Por un lado me he alegrado mucho de librarme de 2 0 3 monitores con sus normalmente correspondientes tactos. Si no me manda nada antes, será que me ve estupendamente. Pero también te quedas con la duda de porque a las demás se lo hacen antes, y a mi no. Y esperas que todo sea porque va estupendamente, no porque haya falta de cuidado.

La eco de las 33 se la ha mirado a toda pastilla. Percentil 75%, esta gordito. No tomes mucho azúcar. A parte de eso nada mas. Estás estupenda. Vuelve en cuatro semanas con los monitores hechos, lleva el estreptococo al laboratorio, en dos semanas te haces una analítica y me lo traes todo. El 20 de Diciembre. Y si no llego, que nos pillen confesados.

Después me he ido a hacer las que creo serán mis últimas compras, asi ya lo tengo solucionado para cuando esté muy gorda y pesada.

Sujetador de lactancia: he vuelto a C&A y los que habian no me gustaban. 15 euros, pero de telilla floja, con pinta fulera.

Me he ido a Prenatal, por si habia algo bueno, bonito y barato, y por 19 euretes, que no está nada mal, he comprado uno de lactancia que tiene buena pinta. La verdad, pensaba que sería más caro, pero tienen de todo.


Tambien he aprovechado para comprar unas bragas desechables de malla, que pintan cómodas para aguantar las mega compresas, que tambien he comprado. 18 compresas por no llega a 4 euros. Bastante más baratas que las de farmacia.
Y luego iré a correos a recoger un pijama de lactancia que he comprado en la Redoute, a ver que tal está. En Mothercare tienen y cuestan más o menos lo mismo, asi que si teneis una tienda cerca, no importa comprar por intenné. Yo lo descubrí tarde.

viernes, 19 de noviembre de 2010

Protegiendo el colchón

Hoy se me ha ocurrido lo desastroso que podría ser romper aguas estando en la cama, con lo que he aprovechado que estaba cambiando las sábanas para dejar mi lado del colchón medio protegido.

Dado que no tengo una funda para el colchón impermeable, sino una normal, he puesto debajo de esta un empapador (mercadona), más una toalla grande doblada por la mitad. Supongo que será suficiente.


Ahora espero no romper aguas en el coche, que es nuevo, y ese no le llevo con empapadores. Ya sería mala suerte.

Desmontando (mis) miedos

Vamos a ver si tengo tiempo de escribir el largo post que tengo pensado desde que fuí a la charla del parto, y al que tengo que añadir la de la epidural del último miércoles.



Desde que me quedé embarazada, o quizás algo antes, empecé a buscar información de manera masiva sobre todos aquellos aspectos del embarazo y del parto que se me pudieran ocurrir. Me hice con el libro de "Que se puede esperar cuando se está esperando", que recomiendo pues me está siendo de mucha utilidad, y también compré el de "Qué se puede esperar el primer año" que imagino que me será igualmente útil. A parte de eso, me suscribí a los boletines de babycenter, a los de dodot, y busqué y rebusqué en internet todo lo que pude y más.



Y debo decir que si bien internet ha sido una fuente de resolución de dudas y un medio estupendo para encontrar gente que está igual que yo, compartir batallitas y sentirme menos sola, o más acompañada, también ha sido una magnífica fuente de generación de dudas y miedos innecesarios.



En internet hay webs y blogs maravillosos, con opiniones coherentes y bien pensadas, y también hay mucha web y blog radical y foros donde mejor no entrar para no asustarse.



Hace tiempo que decidí no leer más opiniones sobre epidurales, tipos de partos, o batallitas mas o menos desgraciadas, o muy desgraciadas, ni criticas más o menos feroces a determinados profesionales, hospitales o procedimientos quirurjicos, porque no pongo en duda algunos de ellos, pero si pongo en duda otros muchos.



Es más, procuro en la medida de lo posible, que me cuenten poco acerca de partos ajenos, porque me importan un cuerno, porque cada cuerpo, y sobre todo, cada mente y su forma de enfrentarse a las cosas y sacar conclusiones, es muy diferente, y porque nada va a misa en esto, y lo que para una fue bien, para otra no lo será, lo que para una vale, para otra no, y porque los consejos de la abuela, muchas veces no son más que consejos de la abuela basados en la cultura de "cuanto menos sepas mejor"



Asi que en este caso, la que se quiera informar, que se informe todo lo que pueda, teniendo cuidado con lo que le y con lo que la influye, y sobre todo, teniendo en cuenta que hay mucho radicalismo.



Todo esto viene porque cuando empiezas a buscar información te encuentras opiniones varias, y muchas de ellas, o muy radicales, o sembradoras de miedos innecesarios.


Si vas buscando opciones educativas, estan los Estivillistas dandose de tortas con los Gonzalistas. Los de la liga de la teta fantástica que siguen con ella hasta que los niños tienen casi las muelas del juicio, a vueltas con las probiberón, y las proparto natural vamos-a-parir-como-hace-50-años, contra los partos instrumentalizados y medicalizados y supervitaminados. Y ahi viene la jodienda.



Va una intentando aclararse y averiguar como es un parto y que te van a hacer y que te vas a encontrar, y lo que encuentras es a un monton de yo-ya-he-parido-y-me-lo-se-todo, o mejor aún, las que no han parido pero también se lo saben todo y van escribiendo planes de parto y peticiones y demás. Y me va a perdonar la que con esto se ofenda, pero por 7 veces que hayas parido, no sabras tanto como el médico que te atiende.



Entonces empiezas a leer quejas de oxitocinas, de peticiones de no via, de posiciones para parir, de yo quiero que no me corte, yo quiero que no me pongan enema, yo quiero parir sin epidural, yo quiero y quiero y quiero y esto no me lo hace nadie, y la impresión que te llevas es que en vez de al hospital te vas al matadero, y que los doctores y las matronas son una panda de matarifes inhumanos que te van a tratar peor que a un cacho carne y que tienes que llevarte una lista de peticiones y ruegos para que te traten bien, porque de entrada te van a tratar mal y te van a hacer mogollon de cosas innecesarias.



Después, y al menos en mi caso, te das cuentas de que vas a un hospital donde te lo están explicando todo de fábula, donde las matronas son un encanto, y donde los paritorios no tienen la pinta de matadero del terror que te habías imaginado en principio, y vas viendo que muchas de esas peticiones de plan de parto si que son factibles, y otras que ya no lo son, y que si lo son, te la traen al viento fresco, como es mi caso.



Otra cosa muy distinta, es que te toque parir en un hospital que no te guste nada, donde apliquen por rutina procedimientos que puedan no ser necesarios o no gusten, donde el personal médico parezca familiar directo de Fredy Krugger, o que no vayas a una puñetera clase de preparto, ni a las de gimnasia, donde se habla y mucho, y luego llegue la hora, y te cagues por la pata abajo porque no sepas lo que te están haciendo ni lo que te está pasando.



En mi caso, y yendo a parir a la Palmaplanas y viendo lo que he visto, resumo parte de mis cientos de dudas iniciales, por si a alguna le sirven de algo:



Epidural: la voy a pedir nada más entrar por la puerta. Mi opinion personal, y sin desmerecer a las que no opinen lo mismo, que cada cual es muy libre de hacer lo que quiera. Pero yo prefiero parir ahorrandome parte del dolor, para estar más tranquila, descansada y disfrutar más de el momento. Hay riesgos, algunos. Pero me parece un procedimiento seguro. No voy a entrar en tecnicismos, porque ni soy anestesióloga ni nada por el estilo. En el hospital nos dieron una charla muy tranquilizadora y bien explicada, con video incluido, que merece la pena aprovechar y ver.



Enema: no se aplica por rutina. Es opcional. Si no quieres, no te lo ponen. Si acabas de ir al baño, seguramente no sea necesario, pero si será muy conveniente si el miedo a hacerte caca te corta de empujar con ganas. Yo lo pediré, haya o no haya ido al baño. Enfermeras y medicos estan hartos de ver culos y tetas.



Rasurado: no se aplica por rutina, con lo cual si veo venir a alguien con afeitadoras varias, si que pediré un motivo para ello.



Oxitocina: no se aplica rutinariamente. En cualquier caso, no soy medico, con lo cual, y confiando como confio en el buen hacer de los que alli trabajan, quedo en sus manos. Si deciden que hay que poner, que pongan.



Via de suero: se aplica por rutina. Los proparto natural dirán que no es necesario. Explicación médica: si hay problemas, como hemorragias o cualquier otra cosa, tener la via pinchada facilita mucho las cosas y no hace perder un tiempo que puede ser vital. Por mi parte, que pongan vias, pero que las quiten rápido... que me pican.



Posiciones para parir: la cama de partos se adapta a posturas varias, desde tumbado a medio sentado, con las piernas en los reposapies o en los reposa piernas. A petición, semisentada, pero si la matrona me dice que me ponga de lado porque el niño se ha girado, pues me pongo de lado.



Episiotomia: no se hace por defecto, y hasta el último momento no se decide si se hace o no. Depende de muchos factores. Con lo cual, solicitaré que si es posible la eviten, pero si es necesario, que lo hagan (con recato, por favor)



Monitorización: suele ser interna, por lo que me han contado, en la Planas, primero porque garantiza al 100% la señal. Con los monitores externos es posible que se descoloque uno de ellos y se pierda la señal. Si durante esa perdida de señal hay algun problema, no se detecta. Con lo cual, si va a ser lo mejor para el crio, pues que lo pongan.



Bebe y mama: el protocolo es poner al bebé enseguida en contacto con la mama, se lo llevan a pesar y poner gorrito un momento y lo traen otra vez enseguida. Si no hay problemas, no se lo llevan a incubadoras ni nada.



Y creo que esto erá lo más importante.



Mis conclusiones, es que los procedimientos que aplican me parecen lógicos. El personal que he visto es muy amable, y predispuesto al dialogo con la mamá, con lo cual no creo que sea problema pedir de buenas formas si puedes dilatar andando, o transmitir cualquier duda o miedo que pueda surgir, y la información que nos han ido y nos van dando durante todo el tiempo me ha resultado muy muy valiosa, con lo cual, estoy relativamente tranquila.



Otra cosa serán los nervios de ultima hora, que por muy tranquila que vaya una, serán inevitables.



Pero bueno, soy optimista, y creo y espero que irá todo bien.


Espero no tener que desdecirme de mis palabras, que no me toque en la paritorios el maldormido de turno, o que me pase alguna trastada, que el factor suerte, creo que también es importante.

jueves, 18 de noviembre de 2010

Camisón camisón, parte II

Buenos días a mis gordis lectoras, y a las que no lo estén, también!!!

Ayer terminé definitivamente con la guerra del camisón con abrefácil. Fui a Mothercare, que ya podia habérseme ocurrido ir antes, por cierto, y compré dos camisones de lactancia por unos 3o y pico euros. Talla 44 adaptada, es decir, muy amplios en la barriga, y con corchetes en el pecho que dan mas que de sobra (creo) para sacarse la tetilla.

También tienen sujetadores de lactancia bonitos (ooooooh) y pijamas de lactancia con abrefácil bonitos y cómodos. No es que sea barato, pero práctico y cómodo si. Doy fe de unos pantalones premamá de vestir que me compré alli y que me costaron 40 y pico euros muy bien pagados, porque son mil veces más cómodos que los vaqueros de C&A que tuve que recoser para bajar la cintura. Al final acabo lavando y poniendo y lavando y poniendo y lavando y poniendo los pantalones de Mothercare, y entre lavada y secada me tengo que jorobar y ponerme los vaqueros, que no están mál, pero son más incomodos.


Asi que ya tengo casi todas las compras listas para preparar la maletilla. Solo me queda comprar un sujetador de lactancia, las compresas tamaño abuela para los días de postparto, y unas bragas de prenatal de gasa, desechables pero lavables un par de veces, que tienen pinta de aguantar bien las compresas, de ser cómodas, y parece que deben molestar poco en caso de acabar en cesárea. Y son tan grandes que seguro que por el culete no se meten!!!

El resto de bragas desechables que he visto me parecen además de incomodisimas, poco eficaces en su funcion de aguantar una de esas compresas gigantes. Habeis visto que pintas? Divina de la muerte, vaya!

miércoles, 17 de noviembre de 2010

Jodida la hemos, Sr Punset.

Otro blog que se añade a la lista de los blogs que leo.
A traves del blog de mamacontracorriente voy a dar con este articulo en el que se debate sobre si los hijos hacen más felices o no a las personas.

Y sale el Sr Punset diciendo que los hijos no hacen más felices a los padres, que cuidarles no es divertido. Por si esto no fuera suficiente, otra afirmación del estilo, de un investigador de una universidad americana, diciendo lo mismo.

Señor Punset, me cae usted bien hasta que me hace pensar. Jo jo jo.
Nunca he sido madraza, ni he tenido instino maternal, ni me han gustado los niños, pero tengo la esperanza de que con el mio será diferente. Hasta que le leo a usted y me vienen las dudas.

Decidí que quería tener un hijo, porque era algo que no quería perderme, y porque según una amiga, "lo de tener un hijo es como lo de tu perro pero multiplicado por 10000". Las que me conozcais a mi y a mi perro os podeis imaginar. Y una vez pensadas esas dos cosas (y otras cuantas más), y una vez decidido, pues cuanto antes se haga mejor. Porque lo que está claro es que si esperas a encontrar el momento adecuado para tener hijos, nunca lo será.
Pero luego te vienen las dudas. Y encima lees a estos dos y te entra de todo. Seguramente no sea más feliz que las que no tienen hijos. ¿O si?
Lo sabré en breve.
De momento, lo que se es que estoy viviendo una experiencia única, de la que afortunadamente y gracias a un buen embarazo, estoy disfrutando mogollón, y de la que procuro aprovechar al máximo y no perderme nada, y eso ya es algo que tengo ganado a los que no lo viven.
Y sobre si seré más feliz o no que aquellos que no tienen hijos y pueden irse de vacaciones o jugar a la wii mientras yo limpio culos y mocos, pues hablaré cuando lo viva.
Pero de momento, y a pesar de todas mis dudas, y de todos los momentos malos que habrá, la experiencia promete.

martes, 16 de noviembre de 2010

La agonia del camisón para el hospital

Camisón camisón camisón camisón, estoy hasta los huevos, del puto camisón!
No se si ponerle música y hacerle una canción y todo.
Resulta que hay que llevar camisones al hospital. Si, camisones. Odio los camisones, no me los he puesto en mi vida. Los detesto, se enrollan en las piernas y te dejan atrapada tipo croquetilla, o se te enrollan a la cintura a modo de michelín adicional, y para eso pues mejor duermes en bragas y camiseta, que es lo que he hecho siempre.
Pues no. Al hospital hay que llevar camisón, para que médicos y resto de personal sanitario te mire el culo cómodamente. Será comodamente para ellos, porque a mi tanto me da bajarme las bragas, que las bragas y el pantalón. Además tiene que ser un camisón no caro, que me va a durar dos dias, bonito, por supuesto, que las visitas te verán con el puesto, y encima con botones pa sacar la teta fácil. Como los abréfacil de los tetrabricks, que nunca se abren a la primera, pues lo mismo.
Asi que ayer me compro un camisón tipo camiseta larga, bonito y todo. Barato no, claro, porque ya sabemos que en esto de las preñeces lo bonito es caro. Y pido talla XXL para tachencas, pero solo hay XL. Asi que si normalmente tengo problemas de talla en estado normal, imaginate en estado bombi. Glorioso.
Y claro, me lo pruebo en la tienda, sin quitarme los pantalones preñi con mega cintura alta y mi barriga de 7 y 1/2 y parezco la bombi, pero me los llevo, porque claro, cuando haya parido solo tendré barriga de 5 y 1/2 y no pareceré una morcilla de Burgos o un camaiot mallorquín. Juas juas.
Pero cuando llego a casa y me los pruebo en bolas, pero con calcetines y pantuflas, que será lo que lleve en el hospital, se me cae la moral al suelo. Y encima me imagino que igual mi barriga no baja tanto como me dijo la de la tienda, y a lo mejor resulta que me da una retención de líquidos que me quedo que ni el pez globo y mi culo en vez de parecer un culo parecen siete culos. Y mi imaginación desbordante continua añadiendo los pelos revueltos, las ojeras, la cara de recien parida que tienen todas, más el andar del jorobado de notre dam que se te queda tras pasar por el ring, y vuelvo a meter el camisoncito en la bolsita con la idea de cambiarlo por un pijama para el pariento y comprarme un camison talla alemana que no se me pegue al culo en el que posiblemente sea el peor día de mi vida (estilísticamente hablando)


Autónoma de baja por enfermedad. ¿Cuanto cobraré?

Después de años sin ponerme de baja, tanto como empleada por cuenta ajena, como siendo empleada por cuenta propia, autónoma, ayer recibí la baja por enfermedad en mi semana 34 de embarazo debido a una lumbalgia, o ciática, más insomnio y cansancio galopante.

La pregunta del millón de dólares. ¿Cuanto cobra un autónomo de baja por enfermedad?

Pues ahi va:
Los 3 primeros días no se cobra un duro. Es que no comemos esos días, claro.
Del día 4 al 20, se cobra el 60% de la base de cotización del mes anterior a la baja médica.
Del día 21 en adelante se cobra el 75%.

Y cual es la base de cotización? Porque normalmente no se tiene ni idea.

Pues bien, si eres de los/las que pagan lo mínimo, 250 euros al mes de autónomo, pues la base de cotización son 850 euros.
Esto supone que del día 4 al 20 cobraremos 510 euros, y de ahi en adelante 637 euros, que es una birria, y además el autónomo hay que seguir pagándolo igual, y no hay bonificaciones por coger a alguien que nos sustituya durante la baja.

En fin. El feliz mundo del autonomo, ciudadano de segunda donde los haya.

domingo, 14 de noviembre de 2010

Las madrugás

Las madrugás que me estoy currando últimamente, miarma.
Hoy es domingo dominguero, son las 7 de la mañana y llevo desde las 6 haciendo el chorra. Vaya manera de desperdiciar un amanecer de cama y edredón, de bostezo y sueño, de calorcito bajo las sabanas.
Al menos Morfeo fué indulgente y hoy me abandonó a las 6, con lo que a las 7 opté por levantarme y desayunar. Ayer el muy mamón se fue a las 4, y no volvió a visitarme hasta las 6,30 con lo que imagínate la nochecita toledana que me pasé.
Y no es que el niño me moleste, ni me patee, ni me pique la piel, ni nada.
Que me despierto, me pongo nerviosa, y ya no hay quien duerma. Que si el curro, que si el niño, que si la guarde, que si el dinero, que si la baja. Baja? Pero que baja? Si yo soy autónoma. Juas juas.
Me parto y me troncho. Estare con el niño a la teta izquierda, y con la derecha estaré currando. Soy así de jalis.
Definicion de jali: jalipollas. La que curra los viernes por la tarde, la que no tiene puentes, ni festivos, ni moscosos, ni libres por amor al arte, la que curra más horas de las que tocan sin cobrar, y por supuesto, las autónomas como yo.
Me voy a lavar los dientes y a meter en la cama, a ver si ahora que tengo la barriga llena y he despistado a comecomedeolla, vuelve a visitarme Morfeo.

jueves, 11 de noviembre de 2010

Ecografía de las 30 semanas en la Palmaplanas. !!!Un poco de por favor¡¡¡


Ayer tocó la esperada ecografía de las 30 semanas en la Palmaplanas, aunque me la hicieron en la 33, porque sobre la 29 hice la 4d con el simpático doctor Raas, y Cerdán me espació un poco esta última (gracias)

Bueno, pues fuimos con la esperanza de que no nos tocara la misma tía antipática de la vez anterior. Cuando llegamos, aparece una chica muy maja, que me coloca en la camilla, lo prepara todo, y yo toda contenta pensando en que suerte la mía, hoy toca otra.

Pues no, mi gozo en un pozo. Se va la simpática en cuestión dejandome preparada con la panza al aire, y aparece doña Sosa, hablando a susurros, contando lo justo y necesario, con una apatía y falta de alegría propia de aquellos que en vez de sangre llevan horchata en las venas.

Con lo cual, nos quedamos mi marido-novio-parejo-padre-del-hijo (ya no se como llamarte, chato), y yo, mirando la pantalla gris, intentando adivinar algo más de lo que la sosa nos explicaba, que era bien poco, y acordandonos de su puñetera madre.

- Es niño..............(silencio).............. Esto es un pie.......(silencio)....... Esto es la cabeza......(mas silencio)........... Esta gordito...... - dice doña Sosa.............. Eso es el corazón.......... (y mas silencio mientras lo mira y lo vuelve a mirar y lo remira tanto que empiezas a pensar que porque cojones mira tanto el corazón sin decir ni mooco)

Y yo me pongo a pensar. ¿Qué significa eso de está gordito? Gordito normal, gordito anormal? Saldra el ceporrín por donde debe salir? Será demasiado gordi? Porque lo único que dices es que está gordito? ¿Por que mirá tanto el corazón? Tendrá sus valvulas como toca? Laterá bien? Que asquerosa, dime algo!!!!!

Y sigue realizando su trabajo cual langida y mustia flor.

-Esto es el cordón .........(silencio, y yo con los ojos como platos, no veo ná)....... aqui está el culete....(mas silencio, asquerosa)................. la barriga...............(callada como las putas).................... y de repente vuelve a repetir lo de "está gordito". Todo esto por supuesto en un apático y exasperante tono bajito y chuchurrio.

Y ya me mosqueo. Porque carajo dices dos veces que está gordito? A lo que la pregunto intentando sonsacarla dos palabras más. ¿Pero eso es bueno, o es malo?

-Pues ni bueno ni malo- dice doña Sosa..............(silencio)

Y mi marido-novio-parejo y yo nos quedamos con cara de "quetedenporculoguapa, ya me contarás cuando tu estes embarazada cuantas veces al dia te pasas el ecografo por la barriga"

Supongo que ella estará hasta el culo de ver barrigas y bebes y mamás y papas deseosos que el ecógrafo/a de turno les regale cuatro explicaciones más, les diga que tienen un bebe sanote y normal, aunque esté gordo o flaco, y les trate con un poco más de gracia y cariño que la pasmada esta.

También supongo que habrá en la calle mucha gente simpática y amable deseando hacer ese trabajo con bastante más alegría de lo que lo hace esta señora, pero ya se sabe, que Dios da pañuelo a quien no tiene mocos.

Clases de gimnasia preparto en la Planas.

Hace cosa de 4 semanas empecé a ir a las clases de gimnasia preparto en la Palmaplanas. Las dos (o 3) primeras semanas creo que fuí un día si un día no, por pereza, y porque los ejercicios que se hacen son muy suaves en comparación con lo que hacemos en pilates para embarazadas de Karoon, asi que me aburria un poco.

Ahora voy puntualmente. No me pierdo ni una.

Los ejercicios siguen siendo igual de suaves, pero lo que más mola es lo que se aprende, la relacción con las demás embarazadas y lo que cuentan las matronas. Coincidir con mas gordis como tu no tiene precio, las charlas y preguntas que surgen expontáneamente entre la matrona y las embarazadas tampoco, se aprende muchisimo, y ver a las más avanzadas haciendo el expulsivo te hace verlo cada vez con más normalidad.

Al principio me las miraba como diciendo, "dios mio, pero que posturas, que putas hacen, yo no me veo". A base de verlo ya lo ves como algo normal, necesario y sobre todo natural". Te das cuenta de que matronas, médicos y demás personal está hartos de ver lo que a ti tanta vergüenza de da. Y al final te haces a la idea. Lo ves de otra forma. Te lo tomas con más tranquilidad y naturalidad, y resulta que cada vez estoy más cerca de eso, y cada vez más tranquila y con menos miedo (hasta que tenga que cojer la maletita, claro).

Asi que desde aqui, mi agradecimiento a la gente que se curra estos cursos tan bien montados, que nos da tanta información, tanta tranquilidad, y sobre todo, tan buen rollo. No se que hubiera hecho yo hace 40 años.

lunes, 8 de noviembre de 2010

Dar de alta a un recién nacido en el registro civil de Palma de Mallorca

Hoy he llamado al registro civil de Palma de Mallorca, al teléfono 971219428, donde una señora muy amable me ha explicado lo que hay que hacer para inscribir a un recién nacido en Mallorca sin estar casados (mi caso).

El proceso parece fácil.

En el hospital, al recibir el alta, te dan un papel llamado Boletín Estadístico, que hay que rellenar y llevar al registro civil, entre las 24 horas y los 8 días posteriores al nacimiento. En ese papel viene la dirección, teléfono y demás datos de utilidad. Por cierto, la dirección es C/ Travessa den Ballester, Edif. Sa Gerreria.

En caso de no estar casados, deben ir tanto el padre como la madre, cada uno con su DNI. Allí te dan el libro de familia.

El horario es lo peor de todo. De lunes a viernes de 9 a 12,30. Si no hay mucha gente se va pasando según la cola avanza, y si hay mucha gente se da número. Esperemos que no haga mucho frio, que no haya cola y que yo no esté muy hecha polvo... por pedir...

He econtrado esta página del Ministerio de Justicia que explica con más detalle como hacer la inscripción por nacimiento.

¿Qué pasa con la relación con nuestra madre cuando nos convertimos en madres?

Pregunta compleja donde las haya, supongo la respuesta dependerá del tipo de relación que hayamos tenido con nuestra madre.
En mi caso el embarazo me ha supuesto estar malsufrida con mi madre en muchas ocasiones, y cosas a las que antes no daba importancia o no me molestaban, ahora me vienen mucho a la cabeza y me cabrean enormemente. Pero supongo que eso se deriva de la, cuando menos, peculiar relación que he tenido con mi madre.
Con el embarazo y supongo más aún con la maternidad, comienzas a valorar la labor que hizo tu madre contigo, como nunca antes lo habías hecho, o al menos en mi caso. Y si la labor, o el comportamiento, o la actitud que tu madre tuvo contigo cuando erás pequeña, no fué de tu agrado (y por motivos más que de peso en mi caso), la reacción es negativa.
Asi que además de tener que luchar contra los cambios hormonales y físicos, que no son pocos ni leves, te encuentras luchando contra tus sentimientos, porque sabes que el rencor y los reproches a estas alturas no van a servir absolutamente para nada, pero tampoco puedes evitar que afloren.

jueves, 4 de noviembre de 2010

Bolso cambiador Kipling

Ya ha llegado mi bolso cambiador Kipling que compré hace cosa de un mes en vente privee, o como se escriba.

La verdad es que el tiempo de espera ha sido mucho, casi un mes en recibirlo, pero bueno. El envio impecable, envuelto y bien protegido en una enorme caja de cartón. El producto era el comprado, que con esto de las compras por internét nunca se sabe, y el precio excelente, 42 euros con gastos de envío incluidos.


El bolso en cuestion es un bolso XL con cambiador que podeis ver aqui. Enorme, con un cambiador para cambiar al niño, y un bolso interno de quita y pon para que los chismes del niño puedan ir medianamente ordenados (bibes, pañales y ropa de repuesto).
No se como se lo deben montar, pero en la web kipling cuesta 116 eurazos, con lo que he aprovechado la oferta, ya que sino, no lo hubiera comprado. Están muy bien las paginas estas tipo venté privee, y privalia. Yo estoy apuntada a estas dos, cada dia me mandan emails con lo que sale a la venta, y si me interesa algo voy a mirar. Pueden aparecer muy buenas oportunidades como esta.


Consejos y trucos sobre la lactancia materna



Ayer tocó charla sobre la lactancia materna en el curso de preparación al parto. No podía haber sido más ameno, útil y bien explicado por una matrona que es un amor, que puestos a pedir, ojalá sea la que me toque en el parto.


La mujer pasó de explicaciones acerca de la fisiología morfología tetil y se fué directamente al grano. A intentar darnos consejos y trucos que nos puedan ayudar a tener pocos problemas con la lactancia, a dejarnos claras unas cuantas cosas, y sobre todo a darnos seguridad y a que pensemos que todas podemos.


La charla duró hora y veinte minutos, con lo cual, no voy a transcribir aqui todo lo que se dijo, pero sí los puntos más importantes que conseguí apuntar en un sobre (debió flipar conmigo, cogiendo notas cual colegiala). Asi que aquí quedan resumidos y explicados, tanto para aquella a la que le puedan resultar de utilidad, como para mi misma cuando esté en plena faena y tenga que repasar lo explicado:
  • A la hora de la ducha no enjabonar el pezón ni la aeróla.
  • ORDEN. hambre, pañal, sueño. Si el niño llora, se aconseja regirnos por este orden. Ver si tiene hambre, si tiene el pañal sucio, o si tiene sueño. Si aún asi sigue llorando, ver si tiene frio, calor, está nervioso, o quiere que lo acunemos.
  • Para dar el pecho hay que estar tranquilas. Es imposible dar el pecho en la habitación del hospital con 20 personas mirando. Las personas que más nerviosa ponen suelen ser las MADRES Y LAS SUEGRAS (risas generalizadas en la sala), con lo cual, la labor de la pareja, marido, será ayudar a la mama a que este cómoda y tranquila y sacar a la gente de la habitación.
  • Usar todos los cojines que sean necesarios para estar bien cómodas. Aguantar a un bebé de 3 kilos, un monton de veces al día, es pesado. Poner cojines y estar sentadas en un buen sofá o sillon para evitar cargar brazos, espalda y cervicales.
  • Colocar al bebé barriga con barriga. La barriga del bebe debe tocar la de la mamá para asegurar una buena posición. Y la cabeza apoyada en el codo, pero apoyada, no por dentro, ya que el bebé debe poder separar la cabeza del pecho cuando quiera.
  • El bebé tiene que cojer el pezón y la areola. SI solo agarra el pezón nos hará daño. Para eso tiene que abrir bien la boca. Si no abre bien la boca, se le puede rascar la planta del pie, que no les suele gustar, y cuando se enfade y abra la boca, se le enchufa la teta.
  • Los 15 primeros días después del parto son los más dificultosos. Normalmente, si aguantamos esos primeros 15 días, habremos conseguido lo más dificil y la lactancia estára establecida. En caso de dificultades, intentar aguantar sobre todo los 15 primeros días.
  • En las primeras veces, 3 chupetones suelen ser suficientes. Si el bebé se queda dormido y contento, es que le ha bastado. La mejor muestra de que el bebé ha tenido suficiente es que queda tranquilo. Por lo que los primeros días, seguramente las tomas serán breves y muy frecuentes. La frecuencia determina la subida de más o menos leche, con lo que cuanto más le pongamos a la teta, mejor. No oir ni hacer caso a quien diga que el niño se queda con hambre, que ha chupado poco, que no tenemos leche, y bla bla bla.
  • Empezar la toma por el pecho que no se vació la vez anterior: Teta llena, bebé mama, la teta se vacía. Vemos que el bebé empieza a jugar y sacar la lengua, se le pone a la otra teta. Si de esa solo pega dos chupetones, en la siguiente toma empezar por la tetá que no se vació. Conviene que se vaya vaciando cada pecho alternativamente, ya que la composición de la leche varia del principio (más aguada) al final (mas espesa y grasa).
  • No poner al niño 10 minutos a cada teta como se hacia antes, porque asi solo mama la leche más aguada, y la más densa y calorica, que es la que queda al final, y la que mas llena y engorda, no le llega. Poner al crio el tiempo que requiera, y que vaya vaciando los pechos alternativamente.
  • Lactancia a demanda, sobre todo los primeros meses. Pero con disciplina. Ni Estivill ni Gonzalez. Si hay hambre, habrá teta, no le vamos a dejar con hambre. Pero tampoco que nos tome por el pito del sereno, que los crios son muy listos.
  • La mejor hidratante reparadora para el pezón y la areola es aplicar un poco de leche materna despues de dar el pecho. Si esto no basta y salen grietas se puede dar aceite rosa mosqueta, y si las grietas son muy graves, comprar una crema de farmacia. Pero primero probar los remedios caseros, que suelen funcionar, y si no sirven, ir comprando lo necesario sobre la marcha.
  • Lavarse bien las manos antes de dar el pecho. Es frecuente que con las prisas y nervios, después de un cambio de pañal de un niño lloroso, se de una toma sin haberse lavado las manos, y esto puede provocar mastitis.
  • Chupete: Hay que ser lógicos y coherentes. Si el bebé es tranquilo, no importa dar algo que el bebe no pide, porque luego habrá que quitarlo. Si el bebe es muy nerviosete y el chupe le va a aliviar, se le puede dar. Usar el sentido común. Si no lo pide, no importa enchufarselo, hay mamás (ojo, y abuelas) que nada más nacer el bebe se lo enchufan. Recomiendan no dar el chupete durante los primeros 15 días de vida del bebé, hasta que la lactancia está establecida, pero como todo, con lógica. Si está muy nervioso, y le alivia, se le puede dar.
  • En caso de querer destetar al niño, hay que hacerlo con 15 días de antelación a la fecha deseada. Sino, es un atentado contra nuestras tetas. Es decir, si tenemos que empezar a trabajar el 1 de abril, y no le daremos más el pecho, el 15 de marzo se empieza a destetar. El procedimiento es quitar una toma cada 3 ó 4 días. Por ejemplo, el primer dia se quita la toma de las 12 y se sustituye por un bibe, y durante 3 o 4 dias se sigue con el resto de tomas normales menos la que se ha eliminado. Así el cuerpo entiende que se ha quitado una toma y baja la producción de leche. Al cabo de esos 3 o 4 días, en funcion de como reaccione el cuerpo, se quita otra toma, por ejemplo la de las 18 horas, y durante esos 3 o 4 días se da teta en todas las tomas menos en la de las 12, que ya habiamos quitado, y en la de las 18, que quitamos ahora. Así el cuerpo se habitúa a ir produciendo menos cantidad de leche progresivamente.
  • La lactancia en si no estropea el pecho. Lo que lo estropea es el desbarajuste hormonal del embarazo, una mala sujección (usar buenos sujetadores) y dejar la lactancia de un día para otro.
  • Todas las mujeres, y bien remarcado, TODAS, pueden dar el pecho. El tamaño de la teta no influye en la cantidad de la leche producida. Y se produce suficiente leche para alimentar al niño. El fracaso en la lactancia materna se suele producir por una técnica no adecuada, o consejos de madres o suegras o tias o amigas o vecinas de "tu no vales, tu no tienes leche, tu niño se queda con hambre". No hacer caso de madres, suegras, amigas, vecinas, tias, y preguntar siempre a la matrona o pediatra. Ejemplo. Si las mamas de africa, infra alimentadas y con una higiente pésima, dan teta hasta los dos años, nosotras tambien podemos.
  • La producción de leche viene determinada por la demanda. Para conseguir suficiente leche hay que poner mucho al niño a la teta. No se determina por el tamaño de la teta. Si queremos que haya menos leche, se pone al niño menos a la teta.
  • Durante la lactancia tomar un solo vaso de leche al dia, porque es leche de vaca y puede que al pasar algo de esta leche de vaca a la leche materna, le de colicos de lactante al niño. Si hay colicos, no tomar leche y ver si esto alivia al bebé (suele ser así). Si que se pueden tomar lácteos y quesos.
  • No tomar nada de alcohol, y si se fuma, fumar justo después de dar el pecho, nunca antes, porque es cuando más alto sería el nivel de nicotina y demás guarreridas varias.
  • Si un día el bebé nos pone caras raras cuando mama, igual es porque hemos comido ajo, esparragos o algún alimento que da sabor a la leche. No dejar de comer esparragos por eso, pero hacerlo una vez a la semana, por ejemplo, para que el bebe se vaya acostumbrando a nuevos sabores.
  • La leche de la teta se diferencia de la artificial básicamente en que la de la teta tiene anticuerpos maternos y la de biberón no. Los niños alimentados de teta tienen menos alergias, eccemas y no se qué más, pero la leche de biberón actual es muy buena, con lo que si no se puede/quiere dar teta, no pasa nada.
  • Uso de las pezoneras. Igual que con el chupete. Con sentido común. No usar si no hacen falta, si no hay grietas o el bebé mama bien. Si hay grietas si que pueden ser útiles.
  • Aprovecharnos de la estancia en el hospital para preguntar a las matronas o a las enfermeras de planta, siempre que tengamos dudas, todas las veces que queramos.

Y este es mi mega resumen de la charla de ayer. Me dejo muchas cosas y no me he extendido mucho en cada punto, pero lo más importante está ahi, a modo de recordatorio.

Un 10 para la matrona. ¡Graacias! Se agradece y mucho que haya gente realizando estos trabajos, con tan buen hacer y buen gusto.

Pd: siento si los puntos están algo desordenados, pero tomar notas en un sobre (a falta de hojas) sobre una charla de hora y pico tiene mérito.

miércoles, 3 de noviembre de 2010

Aceite de almendras para pezones y periné.

El otro día en las charlas del parto, la matrona nos dijo que nos fueramos hechando aceite de almendras dulces o rosa mosqueta tanto en los pezones como en el periné. En los pezones para tenerlos hidratados y evitar la formación de grietas, y en el periné para favorecer su elasticidad.

De todas formas, nos comentó también, que aunque ahora se están haciendo estudios para comprobar si el masaje del periné con aceite contribuye a reducir el número de episiotomias, aun no hay nada demostrado, y que lo único realmente comprobado para reducir o evitar las episiotomías es realizar ejercicios de Kegel. De esta forma se fortalece la musculatura del suelo pélvico y se mejora su elasticidad.

martes, 2 de noviembre de 2010

Herpes en el embarazo.

Una de las cosas no tan buenas que tiene el embarazo son los problemas de piel. Además de tener la piel más seca que un lagarto, y salirme granos si me depilo, soy más propensa a tener herpes labiales que antes de estar embarazada. Asi que por si estaba aún demasiado guapa para mis 32 semanas de embarazo, los herpes han vuelto a visitarme.

El primero me lo comí a palo seco, sin ponerme nada más que un poco de alcohol o pasta de dientes, pero fué un desastre. Me duró mucho tiempo y se me puso enorme el tio, cual coliflor bien regada.


El viernes pasado vino uno nuevo a visitarme y me fui a la farmacia dispuesta a no repetir la coliflor de la vez anterior.


Se han hecho estudios en los que parece que se ha demostrado que el aciclovir no es perjudicial en el embarazo, o al menos en no se que meses, pero la verdad, los experimentos que los prueben otras. Yo hasta que no este hipermegaprobado y megagarantizado no me pongo nada.


El aciclovir, por cierto, es el principal componente del zovirax, zovicrem y demás cremás para los herpes. Y la misma farmacéutica me recomendó que no me lo pusiera, por si acaso. Que en teoria se puede, pero que ella no se lo pondría.


Me recomendó un bálsamo labial que se llama ERPACE, que es homeopático y ayuda a curar antes los herpes y a prevenir los de repetición. Un botecito roll on muy pequeñito, que me costó unos 7 euros. Un poco caro, pero viendo que ha funcionado, volveré a comprar cuando lo termine.


Salí un poco escéptica de la farmacia con el bote diminuto de 4ml de aceites esenciales, pero ha valido la pena.

El roll on va muy bien para aplicar el producto solo en la zona del herpes. El resto de los labios los he tratado con un buen cacao, ya que el ERPACE me ha dado la sensación de sequedad al aplicarlo por todo.

De hecho a los tres dias de usarlo el herpes está seco y no se ha extendido ni agrandado, con lo que me doy muy por satisfecha.





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