El robo de los test de embarazo.

La jodienda de estar jugando a la ruleta rusa es que cada fin de ciclo te entran los mil males.
Ruleta rusa, a.k.a, hacerlo a pelo o a marcha atrás, según lo apretao que esté el pariento.
Así que ultimamente cada fin de mes es una juerga. Que si me duele una teta, que si estoy hinchada y no es de comer helados, que si no me baja, que si mancho, y la mente que se lo pasa bomba dándote por ahí.
Al final la teta te duele porque te tenia que doler, estás hinchada y sí, es de comer helados, y no te baja y manchas una semana antes de la regla, porque el cuerpo es un jodido cabrón y te hace entrar en pánico para reirse un poco.
Así que el mes pasado, con medio ataque de ansiedad, me fuí a la farmacia a por un test de embarazo.
Entré con cara de crisis histérica (porque aún no lo tengo nada claro), y salí con cara de gilipollas.
No hay nada mejor para quitarte la tontería que salir de la farmacia con una tira reactiva a la orina a 10 euros.
Entre los nesspresso y los predictor nos toman el pelo la pasta de lo lindo.
Me pareció poco menos que un atraco pagar 10 euros por una mierda de tira reactiva metida dentro de una mierda de plástico mal hecho (será porque pedí el test más barato), en una caja de cartón. 
Así que con mi espanglish me meto en amazon y busco "tiras embarazo". Y encuentro 10 tiras de embarazo, en teoría de alta sensibilidad, por 4.75 euros envio incluido.
Es decir, 0.475 euros la tira.

                                                     0.475€ 10 unidades  vs 10€ una unidad

Me quedo con las de 0.475, que la caja de cartón y la carcasa de plástico me las paso por el forro, y por 4.75 euros tengo suficiente para que no me pegue un ataque de ansiedad cada fin de ciclo, sin que tenga que preocuparme por gastar 10 euros para quitarme el susto de encima. 

19 semanas de embarazo

¡Y ya casi estoy a la mitad! 19 semanas y 3 días para ser exactas

El garbanzo ya es como un tomate de los grandes y mide 15 centímetros, que ya le vale, aunque el muy asqueroso debe ser discreto como el padre y de momento no se hace notar. Será porque yo estoy acolchada y tampoco ayudo.

Ya tengo una barriga muy mona. El útero llega ya hasta el ombligo. He descubierto que la mejor forma de notar la forma del utero y ver hasta donde llega es tumabda en la cama, boca arriba, evidentemente.
Solo con meter un poco la barriga, pero poco, esta se hunde desde las costillas hasta el inicio del útero, con lo que se puede ver perfectamente.

Dejar de fumar en el embarazo.

Una de las primeras cosas que hice al enterarme de que estaba embarazada fué dejar de fumar.

La verdad es que los cigarros que me fumaba en los dias anteriores a saberlo, ni siquiera me sabian buenos (si, al fumeta le saben ricos, a veces).

El caso es que despues de un retraso de apenas tres dias, como ya tenia la mosca detras de la oreja, me fuí a la farmacia a comprar un test.

-¿Cual quieres?- Me dice la farmaceutica.
-No se, dame el más barato. (Que hay mucha diferencia de precio entre unos test y otros).

Total, que llego a casa despues de un finde fuera de excursión fotera con madrugones y caminatas, y bolsas con peso, y frios, y humedad, y cigarros y vino. Si agarró ahi, y no lo perdí, ya no lo perderé, pense.

Lo dicho, llego a casa, suelto bolsas, tripodes, camara, cojo el test, y meo en un vaso.
Será una guarrada, pero el vaso es mio, y el pis también, y además estoy sana. Y no me apetece mearme la mano, ni desperdiciar el pis. Si no meo lo suficiente el palo, que hago? Me bebo un litro de agua y a esperar otra vez? Que llevaba yo todo el fin de semana pensando entre foto y foto, "nena, que la has liado"

Ah, y todo esto a las 6 de la tarde, ni primera orina del dia, ni nada.

Nada, que salgo del baño, palito en mano, llamo al culpable, me enciendo un cigarro, y le digo que me voy a fumar el ultimo cigarro mientras el pipi hace efecto.

Bueno, pues creo que no pude pegar ni dos caladas, que ya tenia mi test de embarazo 2 rayotas rosas que quitaban el hipo.

Y ahi estabamos los dos. Con cara de gilipollasnomelocreo. Nuestras palabras: "joder", "ostia", "que fuerte", "joder tio". Nuestras caras: Media sonrisa torcida. Si, te hace ilusión, pero no te lo crees.

Se nos pasaron tantas cosas por la cabeza en esos momentos, que no reaccionabamos.

Apagué el cigarro. Miré el paquete, me quedaban pocos y dije al culpable: me fumo el último y los demás los tiro.

Y así fué. Rompi los que quedaban y el ultimo me lo fumé conscientemente, como en los consejos de Allen Carr y su "es facil dejar de fumar si sabes como".
Me lo fumé pensando que me había gustado tan poco como los que me habia fumado en las últomas semanas, y lo apagué sabiendo que sería el último en mucho tiempo.

Y desde ese día, y cada día, meto dos euros en la hucha del fumeteo. La abriré cuando haya parido y tenga ganas. Puede que con ese dinero me quite las venas vasculares que me han salido y que me saldrán en las piernas, y si da para más, pues también.

Desde entonces alguna vez si he tenido ganas de volver a fumar. Sobre todo al salir de noche y pegar un sorbito de vino (uno solo). Pero ahora pueden pasar varios dias seguidos sin que me acuerde. Eso he pensado hoy, ya ni me acuerdo, y por eso me he puesto a escribir este post.

Me acabó de quitar las pocas ganas que tenia de fumar, un escrito que leí en alguna parte, en el que decia que se había demostrado que los fetos reaccionan de manera negativa si la madre se fuma un cigarro. Con lo cual, el fumeteo para mi se ha terminado.

El problema es que me ha costado tan poco dejarlo, como poco me cuesta luego volver a cogerlo.

¿Cómo se cuentan los meses de embarazo?

Una de las primeras dudas que he tenido, es la de como contar los dichosos meses de embarazo.
Contarlo por semanas es fácil, si tu ultima regla fue el 1 de Abril, pues está claro como ir contando por semanas.
El lio viene cuando en la calle te preguntan de cuanto estas. Vas y dices "de 15 semanas". Y ves que se les empiezan a cruzar los ojos intentando averiguar cuanto es eso.

Luego lees por un lado que un mes son cuatro semanas justas, y por otro lado que es algo más de tiempo, y al final ya no sabes si estas de 3, de 4 o de 5 meses.

Teniendo en cuenta que un embarazo dura 40 semanas justas, hay dos formas de contar los meses.
Contar los meses de calendario, es decir meses de 30 ó 31 días. Me parece la opción mas lógica y sencilla. Es decir. La ultima regla te vino el 1 de Abril, pues el 1 de Mayo estarás de 1 mes, el 1 Junio de 2 meses, el 1 de Julio de 3 meses, y así hasta el 9 mes.
Contar los meses lunares. Parece de marcianos, pero esto es simplemente contar 1 mes cada cuatro semanas. Con lo que entonces para contar bien, habria que contar 10meses lunares, que es el equivalente a un embarazo.

Ha quedado más o menos claro?

Pilates para embarazadas

Hace mes y algo, cuando estaba de dos y medio, decidí apuntarme a clases de pilates para embarazadas.

El motivo principal fué buscar una actividad física apta para mi embarazo, y que me mantuviera minimamente activa durante los meses largos en los que no podré bailar con la frecuencia que mantenía anteriormente.

Me decidí por pilates para embarazadas ya que son clases diseñadas específicamente para nosotras y entre otros beneficios, se encuentra:

. Fortalece la pared abdominal, lo que nos ayudará a contener el aumento de la barriga en buena forma, facilitará el trabajo de parto, previene la diástasis de los rectos abdominales (esto es la separacion de los musculos abdominales que bajan rectos del esternon al pubis, para que os hagais una idea), y ayudan a disminuir la lordosis lumbar ( esto es el aumento de la curvatura lumbar, es decir, como te pesa la barriga hechas el culo para atras y la barriga hacia delante, lo que provoca que tus lumbares, las de la zona de los riñones, esten super curvadas)

. Disminuye la tension muscular, ya que se realizan muchos estiramientos, principalmente de piernas, para prevenir calambres y ciáticas, y esto tambíen ayuda a mejorar la hinchazón de las piernas por la retención de líquidos.

. Fortalece la musculatura, articulaciones y los ligamentos. Los ligamentos de las embarazadas tienden a estar más laxos (flojos) de lo habitual, con lo que son más habituales las torceduras de tobillo, por ejemplo. Pilates ayuda a disminuir esta laxitud (flojera, vaya).

. Se trabaja la técnica respiratoria, que es esencial para hacer los ejercicios. Fundamental en el trabajo de parto. ¡Yo me he dado cuenta de que respiro todo al revés!
Cuando dicen inspirar, yo expiro, cuando inspiro, ellos expiran. Prefiero haberme dado cuenta antes del parto pues ahora tendré tiempo de corregir. No me imagino empujando y respirando al revés!

. Se trabaja el suelo pélvico, ayudando en el parto, en la recuperación y previniendo la incontinencia urinaria.

. Se aprenden posturas y ejercicios a realizar durante la dilatación, que facilitarán la bajada del niño, la dilatación, y favorecerán un parto más rápido, fácil y con menos intervenciones.

Si juntamos todo esto y lo explicamos de forma más facil y resumida tendremos que realizando pilates para embarazadas, podremos esperar un embarazo más feliz, con más energia, más autoconocimiento, menos lumbagos y ciáticas, menos pérdidas de orina, menor aparición de varices, un parto más fácil y una recuperación más rápida.

De todas formas, no todas las embarazadas pueden o deben hacer ejercicio. Lo primero es preguntar a vuestro médico y seguir las instrucciones que os de, y lo segundo es elegir un centro adecuado, donde impartan pilates para embarazadas, a ser posible con profesores fisioterapeutas. Las clases deberán ser en grupos muy pequeños, para una correcta supervisión de los ejercicios por parte del profesor, y antes de apuntaros, el centro, si es profesional, debería realizaros una evaluación física para comprobar vuestro estado y condición física.

Boletin semana a semana de mi embarazo.

Bueno, una de las primeras cosas que hice al enterarme de la buena noticia, fué apuntarme a un boletín que semana a semana me va informando de como va creciendo la lentejilla.

Hay varios, dodot tiene uno, pero el que más me gusta es el de babycenter. Creo que es el boletín de embarazo más completo que he encontrado, incluye fotos semana a semana de como crece el bebe, y mucha información má, con lo cual aqui os paso el enlace de babycenter y su boletin

14 Semanas de embarazo.

Por ahí andamos, más o menos.
Ayer toco visita al gine, que nos dio una ecografia de pésima calidad en la que no se ve casi nada y salimos un poco decepcionados de la consulta.
Edad gestaciónal, 13 + 6; 13 + 4; 14 + 1. Muy relativo. Según le media del culo a la cabeza le daba una cosa u otra, asi que no deja de ser eso, un dato orientativo. Además, tuve la feliz idea de comerme una chocolatina un rato antes de entrar a la consulta, y por lo visto la lentejilla no paraba de moverse. Digo por lo visto, porque nosotros no veiamos mucho más que un pegotillo gris en la pantalla.

Ya estamos de 14 semanas de embarazo, o lo que es lo mismo, de 3 meses y algo, segundo trimestre. Bieeeen. Ya queda menos.

Y según eso, la lentejilla ya puede fruncir el ceño, apretar los ojos, hacer muecas y chuparse el dedo. Que cachondo, eh? Y nosotros sin verle!!

Ya mide unos 9 centimetros, como un limon amarillo, y mi útero debe ser ya tamaño coco. (Me encantan las comparaciones fruteras)

A parte de eso me ha confirmado que puedo tomar dos gelocatiles cada 8 horas si me entra dolor de cabeza, y que me los tome en cuanto empiece a notar que el dolor empieza, porque sino, luego no hay quien lo pare.

Calculadora de peso en el embarazo.

Os dejo este enlace

Es una calculadora de peso durante el embarazo que me parece de lo mejorcito que he podido encontrar.

Deporte y embarazo. Baile y embarazo.

¿Puedo seguir bailando si me quedo embarazada?

Creo que esa fue una de las primeras preguntas que le hice al ginecólogo.
Respuesta: estas embarazada, no enferma. Si estabas acostumbrada a hacer una actividad, puedes seguir con ella, ojo, con cabeza.

Es decir, que aunque lleve tiempo haciendo deporte y baile, no significa que me pueda clavar una clase de spinning o bailarme un jive.

Si, a pesar de mi tipo torete hace tiempo que hago deporte. Empece con aerobicos, despues spinning, después me dio por correr (bueno, lo dejaremos en arrastrarme), y después me lié con el baile deportivo.

Y eso que es? - me dijo la fisio hoy al preguntarme que deporte hacía -
Mi respuesta: el baile deportivo es como el "mira quien baila" pero sin la Igartiburu, ni los vestidos de lentejuelas. Comprendido.

Pues eso. Que seguiremos bailando, pero con cabeza. Y como creo que ya no estoy en condiciones de currarme minuto y medio de chacha a toda pastilla (no hablemos ya del jive), creo que la opción mas conveniente va a ser ir a clases a medio gas. Es decir, en vez de ir una vez a la semana (cuatro al mes), pues ir la mitad (dos al mes), para hacer los bailes más cómodos, y que hagan los más cañeros para cuando no vayamos.

Nos quedaremos a medias, pero supongo que eso es mejor que nada.
Sniffff.

Rinitis del embarazo

Andaaaaaa!! Que suerte la mia.

No me han tocado nauseas, ni "gomiteras", ni extreñimiento, ni atracones de cariban (¿o cariben?). Pero se me ha concedido el regalo de la rinitis del embarazo. ¿Algo me tenía que tocar a mi también, no?

Al principio pensaba que era la jodienda alérgica de cada año, pero ya estamos en una época en la que el polen debe haberse ido a tomar viento fresco, con lo cual solo me queda una opción, y es que mi napia, de caracter ya de por si susceptible, sufra ahora de rinitis del embarazo.

Es decir, moqueo, estornudos, picor, y congestion nasal inintermitente (para desgracia mia).
Por lo visto esto se debe a que debido al embarazo se nos hinchan las narices. Jejejejeje. Algo de razón tiene.
Bueno, a los que querais causas más científicas y fundamentadas, aqui teneis un buen enlace donde os explica las causas, los pocos remedios que hay, y nos da el notición de que tenemos números de que esto nos dure hast después del parto.

Que os sea leve. Sniiiiif.
Ya sabeis lo que dicen. Mal de muchos, consuelto de tontos.

Bañadores premama.

Tenia intención de no comprarme más que lo estrictamente necesario, y al final han resultado ser más cosas de las que pensaba.
Esta mañana ha tocado el turno del bañador.
Objetivo, no parecer una foca o una albondiguilla con patas. Dado que mi tipo ya tiende al denominado como "torete" en condiciones normales, ni os cuento como me estoy poniendo. Apunto ya maneras, y eso que solo estoy de 3 meses.
Intenté embutirme en mis antiguos bañadores y bikinis, pero parecia una morcillita, y como tampoco se trata de ir haciendo el indio, esta mañana he aprovechado que he ido de tiendas para hechar un ojete a los bañadores premamá.
En el corte inglés ni los he mirado, ya que la economía no esta para fundirse más de 50 ó 70 euros en un bañador premamá. Al menos mi economía, vaya.
Asi que los he mirado directamente en C&A. Despues de la primera decepción al ver bañadores premamá estilo abuela viuda de los 50, me ha sorprendido y mucho encontrar unos bikinis premamá consistentes en una braga ancha y una especie de camisetilla que tapa la bariga, que además de cómodo me quedaba hasta bien!! Estaba toda graciosa yo con mi bikini premama y mi barriguilla rellena de aún no sabemos que!!
Precio: 25 euros.
No es un regalo, y ciertamente, podía haber esperado a las rebajas, pero como clienta habitual de C&A he aprendido que si ves algo que te guste en esa tienda, hay que comprarlo cuando lo ves. Porque si vuelves más tarde, lo más seguro es que no lo encuentres.