Dejar de fumar en el embarazo y no volver a fumar después.

Las que me conocéis sabéis que tengo una relación de amor-odio con el tabaco y con la comida.

Soy capaz de dejar de fumar más de un año, aborrecer a los fumadores, al olor del tabaco en la ropa y en la boca. Capaz de acordarme de todos los muertos del que se fuma un ducados a mi lado en un restaurante, de los guarros que tiran las colillas al suelo, de los que le echan el humo al niño. Y también soy capaz de volver a fumar y olvidarme de todo eso en un santiamén y volverme yo igual de guarra y mal educada. Que ya nos conocemos.

He dejado de fumar muchas veces, durante largos periodos de tiempo, y un día me ha dado un arranque, me he comprado un paquete de malporro light y me he fumado cuatro cigarros junto a una copa de vino, sabiéndome el siguiente más bueno que el anterior. Así que no puedo decir que de esta agua no volveré a beber.

Con la comida me pasa algo similar, solo que sin ser capaz de dejarlo.

Tengo una amiga que al mes de haber parido estaba igual de flaca, o más, que antes de embarazarse. Y que fuma como una carretera y fumó durante el embarazo. Su respuesta a mis quejas con el peso fue:

"Tu puedes dejar de fumar"

Ella puede controlar lo que come de tal manera que vuelve a tener el mismo tipo que antes de embarazarse en menos que canta un gallo. Pero no dejó de fumar ni estando embarazada, aunque sí bajó bastante el consumo.

Hoy leo en un post de bebesymas, que el 80% de las madres que dejaron de fumar durante el embarazo, vuelven a fumar antes de un año de dar a luz, por las exigencias de la maternidad, el estres, o los deseos de recuperar el peso anterior (aunque a mi fumar nunca me ha ayudado a perder peso, comprobado, con lo que no será ese motivo el que me haga volver)

Supongo que el informe ese tampoco es que me sea muy alentador. Mi batalla con la báscula (que pierdo) y con la gula (que también pierdo) se veía semi compensada porque hace año y medio que no fumo. Me fumé el último cigarro mientras me hacía el test de embarazo, y lo que me quedaba se fue a la basura, y roto, por si las moscas. Pero visto lo visto tengo un 80% de posibilidades de volver a caer de aquí a Diciembre.

Cada vez que me entra fumera me imagino dándole un besito a mi niño apestada de humo de tabaco y se me quitan las ganas, pero la verdad, no se si esto será siempre suficiente.

Ya que no soy capaz de cerrar la boca, al menos debería intentar seguir en el 20% restante que si consigue dejar de fumar. Se supone que pasado el año, las posibilidades de recaer caen bastante.

Y a parte de eso también debería intentar cerrar la boca y tragar un poco menos.

Ains....

No podemos fumar, ni podemos comer, ni podemos beber. ¿Que nos queda?  ¿Chingar? Eso si que podemos. Pero teniendo en cuenta que a las 10 de la noche suelo ser un despojo humano, la dieta del cucurucho no es que pueda ser seguida a diario. Supongo que sabéis cual es, no?

Dejar de fumar en el embarazo.

Es fácil dejar de fumar en el embarazo, al menos para mi si lo ha sido.
Lo que me parece espantosamente dificil es no volver a caer después.

Tras 9 meses sin catar el jamon, la cecina, la carne cruda, los filetes poco hechos, el sushi, el alcohol..... despues de eso, creo que en cuanto pueda salir a cenar sin el garbancillo, me iré a un restaurante y me pegare un homenaje que me quedaré ancha. Y ese homenaje irá regado de un buen vino.

Aaaaargh!! No se si seré capaz de disociar el vino del tabaco. No se si podré resistir estar en un restaurante bebiendo cava o vino, con gente fumando a mi alrededor, y no fumar. Y que me dices de una boda? Peor todavia.

Asi que he visto este artículo en El Mundo, hablando de la cantidad de mierdas que le meten al tabaco, y se me ha ocurrido ponerlo aqui, para tenerlo a mano....

Los cigarrillos tienen la mitad de tabaco que hace 40 años, del que resumo las frases más importantes:

los cigarrillos actuales contienen la mitad de tabaco auténtico que los que se fumaban hace 40 años, debido a que los fabricantes añaden entre 400 y 600 sustancias para "enganchar aún más a los consumidores".
Si los cigarrillos no tuvieran elementos suplementarios, resultaría menos complicado dejar de fumar.
Ni en España ni en la Unión Europea está regulado el empleo de aditivos en el tabaco, ya que sólo hay una normativa en relación con los niveles admitidos de alquitrán, nicotina y monóxido de carbono. Esto favorece que "la imaginación de los fabricantes al respecto llegue tan lejos como marquen sus ambiciones comerciales".

Increible, que no este regulado, que se prohiba la venta de mierda envuelta como tabaco, sin saber que meten. Mucha regulación en temas de alimentacion, de riesgos de tal, de prevencion de cual, y en esto nada.
Ya lo decia mi madre. Don Dinero, poderoso caballero.

Y aun sabiendo todo esto, por que cuesta tanto resisitirse?

Dejar de fumar en el embarazo.

Una de las primeras cosas que hice al enterarme de que estaba embarazada fué dejar de fumar.

La verdad es que los cigarros que me fumaba en los dias anteriores a saberlo, ni siquiera me sabian buenos (si, al fumeta le saben ricos, a veces).

El caso es que despues de un retraso de apenas tres dias, como ya tenia la mosca detras de la oreja, me fuí a la farmacia a comprar un test.

-¿Cual quieres?- Me dice la farmaceutica.
-No se, dame el más barato. (Que hay mucha diferencia de precio entre unos test y otros).

Total, que llego a casa despues de un finde fuera de excursión fotera con madrugones y caminatas, y bolsas con peso, y frios, y humedad, y cigarros y vino. Si agarró ahi, y no lo perdí, ya no lo perderé, pense.

Lo dicho, llego a casa, suelto bolsas, tripodes, camara, cojo el test, y meo en un vaso.
Será una guarrada, pero el vaso es mio, y el pis también, y además estoy sana. Y no me apetece mearme la mano, ni desperdiciar el pis. Si no meo lo suficiente el palo, que hago? Me bebo un litro de agua y a esperar otra vez? Que llevaba yo todo el fin de semana pensando entre foto y foto, "nena, que la has liado"

Ah, y todo esto a las 6 de la tarde, ni primera orina del dia, ni nada.

Nada, que salgo del baño, palito en mano, llamo al culpable, me enciendo un cigarro, y le digo que me voy a fumar el ultimo cigarro mientras el pipi hace efecto.

Bueno, pues creo que no pude pegar ni dos caladas, que ya tenia mi test de embarazo 2 rayotas rosas que quitaban el hipo.

Y ahi estabamos los dos. Con cara de gilipollasnomelocreo. Nuestras palabras: "joder", "ostia", "que fuerte", "joder tio". Nuestras caras: Media sonrisa torcida. Si, te hace ilusión, pero no te lo crees.

Se nos pasaron tantas cosas por la cabeza en esos momentos, que no reaccionabamos.

Apagué el cigarro. Miré el paquete, me quedaban pocos y dije al culpable: me fumo el último y los demás los tiro.

Y así fué. Rompi los que quedaban y el ultimo me lo fumé conscientemente, como en los consejos de Allen Carr y su "es facil dejar de fumar si sabes como".
Me lo fumé pensando que me había gustado tan poco como los que me habia fumado en las últomas semanas, y lo apagué sabiendo que sería el último en mucho tiempo.

Y desde ese día, y cada día, meto dos euros en la hucha del fumeteo. La abriré cuando haya parido y tenga ganas. Puede que con ese dinero me quite las venas vasculares que me han salido y que me saldrán en las piernas, y si da para más, pues también.

Desde entonces alguna vez si he tenido ganas de volver a fumar. Sobre todo al salir de noche y pegar un sorbito de vino (uno solo). Pero ahora pueden pasar varios dias seguidos sin que me acuerde. Eso he pensado hoy, ya ni me acuerdo, y por eso me he puesto a escribir este post.

Me acabó de quitar las pocas ganas que tenia de fumar, un escrito que leí en alguna parte, en el que decia que se había demostrado que los fetos reaccionan de manera negativa si la madre se fuma un cigarro. Con lo cual, el fumeteo para mi se ha terminado.

El problema es que me ha costado tan poco dejarlo, como poco me cuesta luego volver a cogerlo.