Mostrando entradas con la etiqueta deporte tras cesarea. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta deporte tras cesarea. Mostrar todas las entradas

jueves, 14 de abril de 2011

Volver a hacer deporte después de tener al bebé.

Estando embarazada ya estaba acordado con mi santo, que una vez paridos,  los sabados soleados el los tendría a su libre disposición para salir con la moto, y yo los miercoles por la tarde para retomar mis clases de bailongo.
Tras el despiporre post parto, y tras unos dos meses de adaptación, así lo hicimos, volviendo el a sus vueltas moteras con sus amigos, y yo a mis clases.
Me parece un descanso y una desconexión necesaría para ambos. Un ratito para que cada uno de nosotros pueda seguir con su hobby y tenga un espacio propio, libre de pareja e hijo, para desconectar y volver con las pilas cargadas.

Pero como una horita de baile a la semana no basta para intentar recuperar la forma y el fondo, empecé a estudiar otras actividades.
Gimnasio imposible, y natación tampoco. Por un motivo muy simple. Mi tiempo es muy limitado y no puedo perder mas tiempo entre ir y volver del gimnasio o piscina que el tiempo que voy a estar haciendo la actividad. Es decir, que para nadar media hora, no puedo gastar una hora entre ida y vuelta, porque al final son casi dos horas, que ahora mismo no tengo libres.
Tampoco puedo asistir a unas clases programadas de gimnasio, porque ahora mismo bailamos al ritmo que toca el pequeño.

Así que lo más sencillo ha sido volver a correr, lo que hacia antes. Me he comprado unas  buenas zapatillas, y como premio por llevar casi un año sin fumar, un Nike Kit sport, o como se diga. Empezando a correr llevo cosa de dos semanas. El kit sport de Nike esta pendiente de estrenar. E impaciente, por cierto.

Lo de correr es lo más flexible que hay. Tardo 5 minutos en vestirme, calzarme las zapas y salir a la calle. Correr el tiempo que tenga disponible, el dia que me vaya bien a la hora que pueda.

Asi que ahí estamos. Empezando poco a poco, alternando caminata y carrera para ir pillando forma poco a poco sin lesionarme, que hay que evitar la temida fascitis.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...