sábado, 27 de noviembre de 2010

Bienvenido Mr. Hicks.

Desde hace ya tiempo las contracciones de Braxton Hicks se dejan notar. Al principio eran muy de tanto en cuando, al subir las escaleras o hacer algún esfuerzo. Ayer tuve un monton, independientemente de si hicera o no hiciera esfuerzos. Hacer pis, parece no ser mucho esfuerzo, y ayer me daban hasta cuando iba al baño.
En teoría aparecen ya desde el quinto o sexto mes de embarazo, incluso antes, aunque unas mujeres las notan antes, otras después, y otras ni se enteran.
No son dolorosas, lo único que se nota es que la barriga se pone dura como una piedra, y pueden durar entre medio minuto y un minuto.
Las contracciones de Braxton Hicks son un ejercicio del músculo del útero para que este preparado para el dia del parto.
Según avanza el embarazo, las contracciones de Braxton Hicks tienden a aparecer más seguidas, pero hasta que no se está en las ultimas semanas, suelen ser poco frecuentes, no regulares, y en teoría, indoloras.
En las últimas semanas, las contracciones de Braxton Hicks pueden volverse más intensas y causar algunas molestias, y ayudarán a madurar el cuello del útero, ablandaro y afinarlo, y puede que hasta comenzar a provocar algo de dilatación.
Causas más habituales que provocan las contracciones de Braxton Hicks:
  • los movimientos del bebé
  • realizar esfuerzos físicos o ejercicio
  • tocar la barriga
  • tener relacciones sexuales
  • estar deshidratada
  • aguantarse las ganas de hacer pis

Como diferenciar las contracciones de Braxton Hicks de las contracciones de parto.

Las contracciones de Braxton Hicks no suelen ser rítmicas, ni tienen una duración similar unas a otras. No son dolorosas y pueden desaparecer al cambiar de postura.

Las contracciones de parto son muy regulares, duelen, no cesan al cambiar de postura, aumentan de manera constante su duración, intensidad y su frecuencia.

miércoles, 24 de noviembre de 2010

Donar leche materna en Mallorca

Acabo de leer un post muy interesante sobre la donación de leche materna, que os enlazo aquí.

Aún sin saber si estaré en condiciones, tendré ganas, tendré teta suficiente para hacerlo, he buscado información más concreta, sobre el funcionamiento de la donación de leche materna en Mallorca, y el procedimiento que se sigue parece ser este:


En el Banco de las Islas Baleares se hace de esta forma.
Las potenciales donantes han sido madres hace menos de seis meses, están dando pecho a su bebé y gozan de buena salud. Estas madres se ponen en contacto con el Banco de Leche materna y se las cita para un control médico. El Banco les entrega un sacaleches y unos recipientes especiales para recoger la leche.
En casa después de alimentar a su bebé pueden extraer mas leche para rellenar los recipientes que tienen que guardarse congelados.
Antes de que pasen mas de 15 días desde la primera extracción de leche hay que llamar al Banco de Leche que mandará a un mensajero para recogerla.
En el Banco se analiza, se pasteuriza y la congela para su distribución a los hospitales.
Los pediatras son los encargados de recetar la leche materna a quienes la precisan.

Si quereis más información, teneis la web del Banco de Sangre y Tejidos de las Islas Baleares.

Os dejo también enlace a un post del blog de la pediatra Amalia Arce, que trata sobre este tema y que como todo lo que escribe esta mujer, es muy interesante.

Habitos de sueño del recien nacido hasta los 3 meses.

Lo he encontrado en Babycenter y me ha parecido muy interesante, asi que lo copio aqui.

Hábitos de sueño saludables: del nacimiento a los 3 meses
Escrito para BabyCenter en Español
Aprobado por la Junta de Asesores Médicos de BabyCenter

Los recién nacidos duermen mucho, aproximadamente 16 horas al día durante las primeras semanas y de 14 a 15 horas al día durante 3 meses, aunque esto puede variar bastante de bebé a bebé. Pero casi nunca se quedan dormidos durante más de tres a cuatro horas por vez, de día o de noche, durante estas primeras semanas.

Traducción: Tú tampoco dormirás demasiado de forma ininterrumpida. Por la noche tendrás que levantarte para alimentar y cambiar a tu bebé; durante el día, también jugarás con él. Y aunque algunos bebés duermen durante toda la noche desde las 6 semanas, muchos no lo logran hasta tener 5 ó 6 meses de edad o incluso más. Puedes ayudar a que tu bebé lo haga más pronto enseñándole buenos hábitos de sueño desde el principio.

Cómo puedes establecer hábitos de sueño saludables

Aprende cuáles son las señales que indican que está cansado.

Durante las primeras seis a ocho semanas, tu bebé no podrá quedarse despierto más de dos horas. Si esperas más que eso para acostarlo, estará demasiado cansado y podría tener problemas para quedarse dormido. Obsérvalo para detectar las señales de que está soñoliento. ¿Se está frotando los ojos, se está jalando las orejas o le están apareciendo círculos ligeramente oscuros alrededor de los ojos? Si notas éstas u otras señales de soñolencia, llévalo en seguida a la cuna. Pronto desarrollarás un sexto sentido acerca de los patrones y ritmos diarios de tu bebé, y sabrás instintivamente cuándo está listo para dormir una siesta.

Comienza a enseñarle cuál es la diferencia entre el día y la noche.

Algunos bebés son búhos nocturnos (algo que quizás te haya insinuado el tuyo durante el embarazo con sus acrobacias mientras intentabas dormir) y estarán muy despiertos justamente cuando es hora de irse a dormir. Durante los primeros días no podrás hacer demasiado al respecto. Pero una vez que tu bebé tenga aproximadamente 2 semanas, puedes empezar a enseñarle a distinguir entre la noche y el día. Cuando esté alerta y despierto durante el día, juega con él todo lo que puedas, mantén la casa y su habitación con mucha luz, y no te preocupes por minimizar los ruidos regulares del día, como el teléfono, la televisión, o el lavavajillas. Si tiende a dormir mientras lo alimentas, despiértalo. Por la noche, no juegues con él mientras se despierta para alimentarse. Mantén las luces y el nivel de ruido bajos, y háblale poquito y en susurros. En poco tiempo debería empezar a comprender que la noche es para dormir.

Dale la posibilidad de quedarse dormido por sí solo.

Cuando tenga de 6 a 8 semanas, comienza a darle la posibilidad de que se duerma por sí solo. ¿Cómo? Acuéstalo cuando esté soñoliento pero todavía despierto, sugiere Jodi Mindell, directora asociada del Centro de Trastornos del Sueño del Hospital de Niños de Filadelfia y autora de Sleeping Trough the Night (Dormir toda la noche). Mindell aconseja no mecer ni amamantar al bebé para que se duerma, incluso a esta edad temprana. "Los padres creen que lo que hagan durante esta etapa temprana no los afectará", dice ella, "pero sí les afecta. Los bebés están aprendiendo hábitos de sueño. Si meces a tu hijo para que se duerma todas las noches durante las primeras ocho semanas, ¿por qué va a esperar después que hagas algo diferente?".




Lee más en BabyCenter en Español: http://espanol.babycenter.com/baby/sueno_bebe/0_a_3_meses/#ixzz16DhFx9Zy

No corras tanto, que te caes.


Ya decía yo.


Estoy buena, pero no tanto. Ante mis dudas sobre el retraso en los primeros monitores, y despues de ver que mis compañeras de clases preparto empiezan en la 37, esta tarde me he ido a la Planas. Se lo he comentado a la recepcionista, y me ha dicho que nasti de plasti. Que las primeras correas en la semana 39 nada de nada. Que tocaria en la 37, pero como coincide con el puente de Diciembre y el doctor no pasará consulta, que me las hacen la siguiente semana, pero no la de después. Ya me parecía a mi.


Asi que me ha cambiado la cita para la semana 38 y luego he cambiado la de monitores. Carliños, no me corras tanto, que con tanta prisa, casi no llego a monitores!
Por cierto, os gusta la foto? A mi me parece matadora. El mensaje de la camiseta, lo mejor: "encontrad una cura antes de que me crezcan las tetas"
A parte de eso, cuatro compras en Magatzem Verd, donde tienen unos adornos preciosos para Navidad. La tontería me ha costado 50 eurazos, bien invertidos en unos adornos de navidad preciosos, para que me quede un pisito bien chulo para la llegada de las visitas y del nene (aunque ni se cosque el pobre del arbolito ni de la navidad).

lunes, 22 de noviembre de 2010

Nueva visita, estreptococo y últimas compras.

Hoy tocaba la visita de la semana 35, y madre mia, que poco me queda ya.

He salido un poco desconcertada de la consulta, porque tan rápido iba hoy el Dr, que no me ha dado tiempo a asimilar nada, ni a mi, ni a mi costillo, y al final hemos tenido que volver a preguntar si los monitores eran en dos semanas, o eso era la analitica. Como dos memos.

Prueba del estreptococo de las narices. El vaginal si lo ha hecho, pero el rectal no. Por mi mejor, aunque he salido con las dudas de porqué no lo habia hecho. Le podría haber dicho: ¿Oye, tio, el culo no me lo miras? Pero me ha dado corte. Ni que tuviera ganas.

Monitores, en cuatro semanas, y eso es justo en el comienzo de la semana 39. Es decir, que como se me adelante, no llego. Cuando he caido me ha parecido tardísimo, más teniendo en cuenta que a todas se lo empiezan a hacer semanalmente desde la 37. Por un lado me he alegrado mucho de librarme de 2 0 3 monitores con sus normalmente correspondientes tactos. Si no me manda nada antes, será que me ve estupendamente. Pero también te quedas con la duda de porque a las demás se lo hacen antes, y a mi no. Y esperas que todo sea porque va estupendamente, no porque haya falta de cuidado.

La eco de las 33 se la ha mirado a toda pastilla. Percentil 75%, esta gordito. No tomes mucho azúcar. A parte de eso nada mas. Estás estupenda. Vuelve en cuatro semanas con los monitores hechos, lleva el estreptococo al laboratorio, en dos semanas te haces una analítica y me lo traes todo. El 20 de Diciembre. Y si no llego, que nos pillen confesados.

Después me he ido a hacer las que creo serán mis últimas compras, asi ya lo tengo solucionado para cuando esté muy gorda y pesada.

Sujetador de lactancia: he vuelto a C&A y los que habian no me gustaban. 15 euros, pero de telilla floja, con pinta fulera.

Me he ido a Prenatal, por si habia algo bueno, bonito y barato, y por 19 euretes, que no está nada mal, he comprado uno de lactancia que tiene buena pinta. La verdad, pensaba que sería más caro, pero tienen de todo.


Tambien he aprovechado para comprar unas bragas desechables de malla, que pintan cómodas para aguantar las mega compresas, que tambien he comprado. 18 compresas por no llega a 4 euros. Bastante más baratas que las de farmacia.
Y luego iré a correos a recoger un pijama de lactancia que he comprado en la Redoute, a ver que tal está. En Mothercare tienen y cuestan más o menos lo mismo, asi que si teneis una tienda cerca, no importa comprar por intenné. Yo lo descubrí tarde.

viernes, 19 de noviembre de 2010

Protegiendo el colchón

Hoy se me ha ocurrido lo desastroso que podría ser romper aguas estando en la cama, con lo que he aprovechado que estaba cambiando las sábanas para dejar mi lado del colchón medio protegido.

Dado que no tengo una funda para el colchón impermeable, sino una normal, he puesto debajo de esta un empapador (mercadona), más una toalla grande doblada por la mitad. Supongo que será suficiente.


Ahora espero no romper aguas en el coche, que es nuevo, y ese no le llevo con empapadores. Ya sería mala suerte.

Desmontando (mis) miedos

Vamos a ver si tengo tiempo de escribir el largo post que tengo pensado desde que fuí a la charla del parto, y al que tengo que añadir la de la epidural del último miércoles.



Desde que me quedé embarazada, o quizás algo antes, empecé a buscar información de manera masiva sobre todos aquellos aspectos del embarazo y del parto que se me pudieran ocurrir. Me hice con el libro de "Que se puede esperar cuando se está esperando", que recomiendo pues me está siendo de mucha utilidad, y también compré el de "Qué se puede esperar el primer año" que imagino que me será igualmente útil. A parte de eso, me suscribí a los boletines de babycenter, a los de dodot, y busqué y rebusqué en internet todo lo que pude y más.



Y debo decir que si bien internet ha sido una fuente de resolución de dudas y un medio estupendo para encontrar gente que está igual que yo, compartir batallitas y sentirme menos sola, o más acompañada, también ha sido una magnífica fuente de generación de dudas y miedos innecesarios.



En internet hay webs y blogs maravillosos, con opiniones coherentes y bien pensadas, y también hay mucha web y blog radical y foros donde mejor no entrar para no asustarse.



Hace tiempo que decidí no leer más opiniones sobre epidurales, tipos de partos, o batallitas mas o menos desgraciadas, o muy desgraciadas, ni criticas más o menos feroces a determinados profesionales, hospitales o procedimientos quirurjicos, porque no pongo en duda algunos de ellos, pero si pongo en duda otros muchos.



Es más, procuro en la medida de lo posible, que me cuenten poco acerca de partos ajenos, porque me importan un cuerno, porque cada cuerpo, y sobre todo, cada mente y su forma de enfrentarse a las cosas y sacar conclusiones, es muy diferente, y porque nada va a misa en esto, y lo que para una fue bien, para otra no lo será, lo que para una vale, para otra no, y porque los consejos de la abuela, muchas veces no son más que consejos de la abuela basados en la cultura de "cuanto menos sepas mejor"



Asi que en este caso, la que se quiera informar, que se informe todo lo que pueda, teniendo cuidado con lo que le y con lo que la influye, y sobre todo, teniendo en cuenta que hay mucho radicalismo.



Todo esto viene porque cuando empiezas a buscar información te encuentras opiniones varias, y muchas de ellas, o muy radicales, o sembradoras de miedos innecesarios.


Si vas buscando opciones educativas, estan los Estivillistas dandose de tortas con los Gonzalistas. Los de la liga de la teta fantástica que siguen con ella hasta que los niños tienen casi las muelas del juicio, a vueltas con las probiberón, y las proparto natural vamos-a-parir-como-hace-50-años, contra los partos instrumentalizados y medicalizados y supervitaminados. Y ahi viene la jodienda.



Va una intentando aclararse y averiguar como es un parto y que te van a hacer y que te vas a encontrar, y lo que encuentras es a un monton de yo-ya-he-parido-y-me-lo-se-todo, o mejor aún, las que no han parido pero también se lo saben todo y van escribiendo planes de parto y peticiones y demás. Y me va a perdonar la que con esto se ofenda, pero por 7 veces que hayas parido, no sabras tanto como el médico que te atiende.



Entonces empiezas a leer quejas de oxitocinas, de peticiones de no via, de posiciones para parir, de yo quiero que no me corte, yo quiero que no me pongan enema, yo quiero parir sin epidural, yo quiero y quiero y quiero y esto no me lo hace nadie, y la impresión que te llevas es que en vez de al hospital te vas al matadero, y que los doctores y las matronas son una panda de matarifes inhumanos que te van a tratar peor que a un cacho carne y que tienes que llevarte una lista de peticiones y ruegos para que te traten bien, porque de entrada te van a tratar mal y te van a hacer mogollon de cosas innecesarias.



Después, y al menos en mi caso, te das cuentas de que vas a un hospital donde te lo están explicando todo de fábula, donde las matronas son un encanto, y donde los paritorios no tienen la pinta de matadero del terror que te habías imaginado en principio, y vas viendo que muchas de esas peticiones de plan de parto si que son factibles, y otras que ya no lo son, y que si lo son, te la traen al viento fresco, como es mi caso.



Otra cosa muy distinta, es que te toque parir en un hospital que no te guste nada, donde apliquen por rutina procedimientos que puedan no ser necesarios o no gusten, donde el personal médico parezca familiar directo de Fredy Krugger, o que no vayas a una puñetera clase de preparto, ni a las de gimnasia, donde se habla y mucho, y luego llegue la hora, y te cagues por la pata abajo porque no sepas lo que te están haciendo ni lo que te está pasando.



En mi caso, y yendo a parir a la Palmaplanas y viendo lo que he visto, resumo parte de mis cientos de dudas iniciales, por si a alguna le sirven de algo:



Epidural: la voy a pedir nada más entrar por la puerta. Mi opinion personal, y sin desmerecer a las que no opinen lo mismo, que cada cual es muy libre de hacer lo que quiera. Pero yo prefiero parir ahorrandome parte del dolor, para estar más tranquila, descansada y disfrutar más de el momento. Hay riesgos, algunos. Pero me parece un procedimiento seguro. No voy a entrar en tecnicismos, porque ni soy anestesióloga ni nada por el estilo. En el hospital nos dieron una charla muy tranquilizadora y bien explicada, con video incluido, que merece la pena aprovechar y ver.



Enema: no se aplica por rutina. Es opcional. Si no quieres, no te lo ponen. Si acabas de ir al baño, seguramente no sea necesario, pero si será muy conveniente si el miedo a hacerte caca te corta de empujar con ganas. Yo lo pediré, haya o no haya ido al baño. Enfermeras y medicos estan hartos de ver culos y tetas.



Rasurado: no se aplica por rutina, con lo cual si veo venir a alguien con afeitadoras varias, si que pediré un motivo para ello.



Oxitocina: no se aplica rutinariamente. En cualquier caso, no soy medico, con lo cual, y confiando como confio en el buen hacer de los que alli trabajan, quedo en sus manos. Si deciden que hay que poner, que pongan.



Via de suero: se aplica por rutina. Los proparto natural dirán que no es necesario. Explicación médica: si hay problemas, como hemorragias o cualquier otra cosa, tener la via pinchada facilita mucho las cosas y no hace perder un tiempo que puede ser vital. Por mi parte, que pongan vias, pero que las quiten rápido... que me pican.



Posiciones para parir: la cama de partos se adapta a posturas varias, desde tumbado a medio sentado, con las piernas en los reposapies o en los reposa piernas. A petición, semisentada, pero si la matrona me dice que me ponga de lado porque el niño se ha girado, pues me pongo de lado.



Episiotomia: no se hace por defecto, y hasta el último momento no se decide si se hace o no. Depende de muchos factores. Con lo cual, solicitaré que si es posible la eviten, pero si es necesario, que lo hagan (con recato, por favor)



Monitorización: suele ser interna, por lo que me han contado, en la Planas, primero porque garantiza al 100% la señal. Con los monitores externos es posible que se descoloque uno de ellos y se pierda la señal. Si durante esa perdida de señal hay algun problema, no se detecta. Con lo cual, si va a ser lo mejor para el crio, pues que lo pongan.



Bebe y mama: el protocolo es poner al bebé enseguida en contacto con la mama, se lo llevan a pesar y poner gorrito un momento y lo traen otra vez enseguida. Si no hay problemas, no se lo llevan a incubadoras ni nada.



Y creo que esto erá lo más importante.



Mis conclusiones, es que los procedimientos que aplican me parecen lógicos. El personal que he visto es muy amable, y predispuesto al dialogo con la mamá, con lo cual no creo que sea problema pedir de buenas formas si puedes dilatar andando, o transmitir cualquier duda o miedo que pueda surgir, y la información que nos han ido y nos van dando durante todo el tiempo me ha resultado muy muy valiosa, con lo cual, estoy relativamente tranquila.



Otra cosa serán los nervios de ultima hora, que por muy tranquila que vaya una, serán inevitables.



Pero bueno, soy optimista, y creo y espero que irá todo bien.


Espero no tener que desdecirme de mis palabras, que no me toque en la paritorios el maldormido de turno, o que me pase alguna trastada, que el factor suerte, creo que también es importante.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...